Herkese merhabalar. Yaşım 15 ve taekwondo sporu ile, dort senedir uğraşıyorum. Bu gun, iki adet beş kiloluk dumbell aldım. Kilom 67 ve boyum 1.70. Amacım en kısa zamanda 60 kiloya duşerek, guzel bir vucudum olması. Biliyorum ki, bu olaylar cok kısa zamanda gercekleşemez ve kilom ise ideal sayılır. Ama musabakalarda ''ne kadar zayıfsın, o kadar hızlısın'' mantığı coğunlukta yer tutuyor. Bacak kaslarım ,dizlerimde biraz sıkıntı yaşamış olsam da, gercekten iyi bir şekilde kuvvetli ama kalın. Vucudum kaslı değil ama biliyorum ki karnımın icinde benim harekete gecmemi bekleyen kaslarında hazır olduğunu duşunuyorum. Kollarım ise cok aşırı olmasa da ideal ama kaslı sayılmaz. İki ay gibi kısa bir surede, bana bu dediklerim hakkında biraz olsun yardım edebilecek birisi var mı? Bu arada bacaklarımı da inceltmem gerekiyor.