Merhaba. Dun spora başladım. İlk hafta hoca aletleri tanı dedi tum aletlerde hareket yaptırdı 2-3 set. Dun spordan geldim uyudum biraz. Kalkınca inanılmaz bir ağrı vardı sol kolumda. Bir şey olmaz dedim bugun de gittim. Oradayken bir şey hissetmedim ama şu an eve geldim ve cok fena ağrıyor bacaklarım ve sol kolum. Sağda bir şey yok. Cahilliğimden oturu sadece sağ kol calışıyordum 1 aydır falan. Ondan sağ dayanıklı sanırım. Leg presste 30 kilo 2 set 8 tekrar yaptım. Bugunde bacaklarım ağrımaya başladı. Yarın gitmesem aslında iyi olacak ama hoca her gun gel dedi. Ben de gitmek istiyorum acıkcası. Bu ağrılar ne zaman gecer ve sıkıntı yaşatır mı?