Kilo alamıyorum. Ne kadar yesem de olmuyor. Orneğin bugun sadece oğlen yemeğinde bile 500gr ciğ kofte yedim lavaş vs. ile fakat yarın oldu mu butun bunlar gidiyor sanki hic yememişim gibi. Kilo almam icin onereceğiniz besin var mı? Not: Cok secici bir insanım her şeyi yemem kolay kolay.