2-3 gun sonra fitnessa başlayacağım. Boyu kısaltmayacağını biliyorum fakat durdurur mu. Yaşım 14 boyum 1.80. Direk ağrılık kaldırmam fakat 2-3 hafta sonra kaldırtırlarsa boyumun uzaması durur mu ? Zaten yatarak kaldırırım ama kararsız kaldım lutfen yardım edin.