Merhabalar. Kickboks yapmayı duşunuyorum. Genel amacım sokakta yada herhangi bir yerde kendini savunmak. Profesyonel duşunmuyor değilim fakat burun konusunda falan biraz tedirginim. Nasıl bir spordur? Onerir misiniz? Yeterli duzeye gelebilmek icin ne kadar bir sure gerekir?