Youtube'da ve google da boyle cok resim ve video var. Biri 2013 solda ko biri de 2014 sağda ki. Bir yıl sonra ki hali. Yani vucut değişimi (body transformation)
İlk resimde cocuk sadece evde ve sokakta yani barfika cubuğunda hareketler yaparak yani kısaca kendi vucut ağırlığını kullanarak spor yapıyor. Youtube'da videosu da var.
İkinci resimde ki cocuk ise spor salonuna giderek spor yapıyor. Bu abimi zinde videosu youtube da bulunmaktadır.
Soruma gelecek olursak kendi vucut ağırlığınla spor yapmak mı yoksa ağırlık kaldırarak vucut geliştirmek mi?