Merhaba ben şu an 16 yaşındayım 176 boyundayım ve 98 kiloyum 2 ay icerisinde 70 kiloya duşmek istiyorum ve gunde 1200 kalori alıyorum.
2 gunde bir 50-100 arası şınav cekiyorum.
Sizce 2 ay icinde 70 kiloya inebilir miyim?