Destekleyici besinleri kullanmayı bıraktıktan sonra ne olur?

Destekleyici besinler: Kreatin, protein tozu, bcaa tarzı turevleri ornek veriyorum bir kişi bunları kullanıyor ve sonra yavaşca dozunu duşuruyor ne gibi etkiler olur eskisi gibi olur mu veya yaptığı kaslar gider mi?

Ya da bunun yerine cinko gibi destekleyici haplar kullanır isem ne olur?