Sabah 09.00 civarı spora gidiyorum. Kahvaltıda haşlanmış yumurta ve omlet falan yiyemiyorum. Yulafta yiyemiyorum. Cunku midemi bulandırıyor. (Yemeye alışkın olmadığım icin.) Yumurtanın besinlerinin yerine gecebilecek sağlıklı ve lezzetli ne onerebilirsiniz?