Bundan 1 ay once 5 şınavı ust uste cekmeyi denedim, kollarım ağrıyor ve vucudum istemsizce titriyor şınav cekerken. Ertesi gun vucudum cok fena ağrıyordu yaklaşık 1 hafta devam etti bu ağrı. Aradan biraz sure gecti tekrar denedim, başarısızlık. Normal mi bu anlattıklarımın olması? Ayrıca daha şınav cekemezken Fitness'a gitmenin bir işe yaramayacağını duşunuyorum.