Herkese iyi akşamlar. Bu sene 12. sınıfa gectiğim icin hem okul hem de kurs olduğundan hafta ici cok yoğun. O yuzden salona gitmek icin sadece hafta sonu kalıyor. Onun dışında hafta icini de boş gecmemek icin okuldan once sabah ac karnına 1 saat hızlı yuruyuş veya koşu yapıp sonra eve gelip, duş alıp kahvaltı yapmak sonra da okula gitmek mantıklı mı? Derslerde konsantrasyonu duşurup dikkat dağınıklığı yapar mı?