İyi akşamlar arkadaşlar, bacaklarım kustu bana.

Yaklaşık bir ay boyunca evde patates cuvalı gibi oturduktan sonra x sebebinden dolayı Buca'dan Gediz'e kadar yurumem, dinlenmeden de geri gelmem gerekti, bende oyle yaptım. Aralıksız iki saat boyunca guneşin altında yana yana yurudum, ertesi gun kalktım vee... yuruyemediğimi farkettim, inanılmaz bir acı.

Neyse, baktığım yabancı kaynaklar buz banyosu yapın diyordu, bende yaptım ama bir faydası olmadı.

Onerileriniz nelerdir?

Teşekkurler.