KOGNITIF - DAVRANISCI PSIKOTERAPI
Kognitif terapide kişi kendi "duşunce sistemini, burda yaptığı hatalari, kalıplarını" fark edip, sorgulama ve degistirebilme imkani bulur.. Kisinin, belki cocuklugundan beri taşıdığı orneğin yetersizlik duygusunu sorgulayarak degistirmesi mumkundur. Ya da bilincaltina itilmis bazi anilar ya da olumsuz duşunceler kişiyi rahatsiz eder ve bunun cozumlenmesi gerekir.
Cozumlenmeyen olumsuz olaylarin yarattigi dusunceler kisiyi gunluk yasaminda da surekli rahatsiz ederek, yaşam kalitesini duşurur. Kisinin gerek is yerinde, gerek ailesiyle ya da yakin cevresiyle iliskilerinde tolere gucu zayiflar ve sorunlar yasayabilir. Kognitif terapiler bittigi zaman ilacla ayni etkiyi verdiği hatta bazen daha fazla ilerleme kaydettiği bilimsel olarak kanıtlamıştır.
Psikoterapist Dila Demir
[h=2]Kocaeli Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]
Kognitif(bilissel-davranisci) terapi
Sağlık0 Mesaj
●28 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Kognitif(bilissel-davranisci) terapi