Kirli havanın spora olumsuz etkileri nelerdir?İnsanlar kent hayatı icerisinde bir takım olanaklar hayatları kolaylaştırmaktadır. Bununla birlikte aktivitesi azalmaktadır. Bu hayat icerisinde insanlar sağlıklı kalabilmek ve hareketlerini sağlayabilmek adına egzersiz ve sportif faaliyetler icerisinde bulunmak istemektedirler.
Yol kenarlarına kurulan halı sahalarda spor sağlıklı olur mu?
Halı sahalar zeminden kalkan toz parcacıkları akciğerlere zarar verebilir.
Ozellikle buro calışanları, kent icerisinde sıkışmış insanlar hafta sonu veya iş cıkışlarında spora yonelmekte ya da diğer bir tabirle hucum etmektedir.
Şehrin arasında trafiğin yoğun aktığı sanayi alanlarına yakın alanlarda yapılan sportif faaliyetlerde fayda yerine bir takım zararlar dahi oluşturabilmektedir.
Sportif faaliyetler esnasında soluk alıp vermemiz hızlanır. Ağız ve burnundan hızlı solumaya başlarız. Bu nedenle burnun yoluyla havayı suzme gercekleşemez ve daha fazla kirli havaya maruz kalır.
SESSİZ KATİL KARBONMONOKSİT
Fabrikalar ve otomobillerde acığa cıkan karbonmonoksit gazı havaya salınır. Bu gaz renksiz ve kokusuzdur. Bu nedenle insanlar ve de spor yapan kişiler bunu farkına varamayabilirler. Bu gaz kandaki alyuvarlara bağlanır ve kişinin oksijen kapasitesini duşurduğu icin tehlikelidir.
Bunlar ile birlikte komurun yanması ile acığa cıkan havayı kirleten bir diğer gaz sulfur gazlarıdır. Bu da burun, boğaz ve solunum yollarını tahriş eder. Hava yollarını spazma yol acabilir. Oksuruk, nefes darlığı, gozlerde yanma gibi durumlara yol acıp kişinin hastalanmasına veya kazalara neden olabilir.
Kotu ve kirli hava, sportif başarıyı ve hareketi ciddi oranda etkiler. Bu durum hava yollarında daralmaya yol acabilir. Nefes darlığına sebep olarak kişiyi olumsuz etkiler. Bu nedenle sanayi bolgelerinin yakınlarında trafik yoğunluğunun yaşandığı bolgelerde komur gibi organik yakıtın kullanıldığı alanlarda spor yapmak bazen sağlığa zararı dahi olabilecek durumlara yol acar. Spor saatlerini trafiğin yoğun yaşandığı, işe geliş gidiş saatlerinin dışında tutmak gerekir. Dışarıda spor yapmak yerine kapalı ortamlarda spor yapmayı tercih eden kişilerinde bir takım dikkat etmesi gereken unsurlar vardır. Spor salonlarında hava akışının uygun olması gerekmektedir. Bununla birlikte ortamın ısı, nem ve aydınlatma acısından uygun olması gerekir. Hava akışının uygun olmadığı ortamlarda damlacık yoluyla bulaşan hastalıklar da kişiyi olumsuz etkilemektedir. Astım ve allerjik hastalıklara yatkın kişiler icin akciğer spazmına girebilirler.Bu yuzden spor yapmayı duşunen insanların bulunduğu ortamlarda ortamın havasını dikkate almaları gerekmektedir. Sizin havanız nasıl olursa olsun, havanız temiz olsun!
icerik bilgilendirmeye yonelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hicbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsultasyonunun yerini alamaz!. Bu kaynaktan yola cıkarak, ilac tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez!. bilgilerin iceriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yonteminin secimi icin değerlendirilmemelidir

[h=2]Antalya Ortopedi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]