Kireclenme deyip gecmeyin!KİRECLENME (OSTEOARTROZ)
Kireclenme (osteoartroz) eklemlerde en sık karşılaşılan kronik bir hastalıktır. Eklemlerdeki tekrarlayan mekanik zorlanma sonucu, kemik uclarını orten kıkırdak dokunun puruzsuz yapısının bozulmasıyla meydana gelir. Deforme olan kıkırdak yapı nedeniyle eklemde işlevsel bozukluklar meydana gelir. Kireclenme en sık, vucut ağırlığının buyuk bir kısmını taşıyan diz, kalca, ayak ve bel eklemlerinde gorulur.
[h=3]Neden Olur?[/h]Hastalığın tek bir belirli nedeni yoktur. Kireclenmeye sebep olan bircok etken mevcuttur, bunların en başında ilerleyen yaş, aşırı kilo, kırıklar ve eklem yaralanmalarıdır.
[h=3]Belirtileri Nelerdir?[/h]Hareket ile meydana gelen ağrı ilk belirtidir. Kireclenme yavaş ilerleyen bir hastalık olduğundan başlangıcta gunluk yaşamı cok etkilemez. Fakat ilerleyen durumlarda eklem kıkırdağındaki aşırı harabiyet sonucu ağrı ile birlikte meydana gelen hareket kısıtlılığı gunluk yaşamı olumsuz etkilemeye başlar.
[h=3]Kimlerde Gorulur?[/h]Genel olarak 45 yaş ustu ve fazla kilolu kişilerde gorulur. Yaş ile birlikte kalitesi azalan kıkırdak doku ve aşırı kilo ile birlikte kıkırdağa binen fazla yuk, kireclenmenin başlıca nedenidir. Bunun dışında eklemlerde travma sonucu meydana gelen yaralanmalar kireclenmeyi hızlandırır.
[h=3]Tedavisi Nedir?[/h]Kireclenmeyi tam anlamıyla iyileştiren bir tedavi maalesef yoktur. Uygulanan tedavilerin oncelikli amacı, ağrıyı ve hastalığın ilerlemesini azaltmaktır. Bunların başında fazla kilolardan kurtulmak gelir. Kilo verirken yapılan egzersizler mutlaka hastanın yaşına ve kilosuna uygun olmalıdır. Yanlış yapılan egzersiz kireclenmeyi artırır. Ornek verecek olursak fazla kilosu olan kişiler, egzersiz olsun diye merdiven inip cıkmamalıdır. Cunku merdiven inme ve cıkma hareketi sırasında dize binen yuk 3-5 kat artmaktadır. Doğru egzersizlerle eklem cevresindeki kaslar guclendirilerek ekleme binen yuk azaltılmalıdır.
Ağrılı donemlerde uygulanacak fizik tedavi veya kaplıca tedavisi ile ağrılardan kurtulmak mumkun olabilir, fakat fizik tedavi veya kaplıca tedavisi kireclenmeyi tedavi etmez.
Kireclenmenin erken evresinde, kıkırdak yapısını korumak icin besin takviyeleri (Glukozamin Kondroitin) kullanılabilir. Eklemlerde tekrarlayan zorlanmalara maruz kalan sporcularda bu besin takviyelerini kıkırdak sağlığı icin kullanabilir.
Eklem icine yapılacak kayganlaştırıcı sıvı enjeksiyonları ile eklemlerdeki surtunme azaltılarak ağrılardan kurtulmak mumkundur. Yapılan enjeksiyonlarda eklem sıvısı olarak hyaluronik asit veya kişinin kendi kanından elde edilen zenginleştirilmiş trombosit iceren plazma kullanılmaktadır.
Hicbir tedaviden cevap alınamayan, gunluk yaşamı olumsuz etkileyen ağrı ve hareket kısıtlılığına sebep olan ilerlemiş durumlarda cerrahi tedaviye başvurulmalıdır.

[h=2]İstanbul Fizyoterapist uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]