Sınav Sırasında Bildiğimiz Her Şeyi Bir Anda Unutmamızın Sebebi Nedir? | BilimFili.com Bir “beyin durması” sırasında neler olduğunu anlayabilmek icin, odaklanmamız gereken uc temel beyin bolgesi vardır.
bilimfili.com Kısa ozet gecmek gerekirse beynimizin 3 bolgesi bu olayda rol sahibi. Hipokampus, prefrontal korteks ve hipotalamustur.
Bir sınava, onceden kestirilebilir ve gorece cok onemli olmadığını duşunduğunuz bir sınava hazırlanırken, mantıklı ve rasyonel duşunme sureci olan "soğuk bilişe" girmeniz muhtemeldir. Hepimizin aşina olduğu bir ornek verelim. Evinizde, rahat yatağınıza oturmuş, en sevdiğiniz muzikler eşliğinde calışırken; hipotalamus, kilit onemdeki stres hormonlarının (aşağıda değinilecek) salınımını ve uretimini yavaşlatır, buna karşın prefrontal korteks ve hipokampus engelsiz bir bicimde calışmasına devam eder. Fakat bir şekilde tahmin edilemez ve son derece onem arz eden bir sınava hazırlık durumunda ise, mantıksız ve duygusal olarak yonlendirilen duşunme sureclerine verilen bir isim olan "sıcak bilişe" girersiniz. Sıcak biliş, genellikle acık bir tehdit ya da oldukca stresli durumların neden olduğu bir tepkidir. Dolayısıyla, soz konusu sınav, son derece stresli ve zincirleme duşuncelere dalmanıza sebep olabilir.
Orneğin, "Eğer bu sınavı gecemezsem, iyi bir universiteye ya da yuksek lisans programına giremeyeceğim. Dolayısıyla iyi bir işim olmayacak. İyi bir evlilik yapamayacağım. İyi bir aile kuramayacağım..."
Dolayısıyla;
Bu tarz duşuncelerle dolan birisinin, bir sınavı tehdit olarak algılaması kadar normal bir şey olamaz. Tehdit belirlendiğinde de; hipotalamus, noradrenalin ve kortizol gibi bazı onemli hormonların uretimi icin uyarımda bulunur. Yuksek seviyelerde noradrenalin, prefrontal kortekse girer ve noronal akışı zayıflatarak etkili bir iletişimi kesintiye uğratır.
Cok kısa olmasa da hepsini okumaya uşenenler icin belli yerlerini kopyaladım makalenin.
