Merhaba arkadaşlar, yaklaşık 2 senedir abur cubur bağımlısı oldum yemeden duramıyorum. Normalde yemeği az yerim, doymadan kalkarım bu guzel bir şey yani boyle kalsa cok da sağlıklı ve fit olurdum ama neredeyse yemekten cok abur cubur yiyorum. Bazen oğunlerimi bile abur cuburla yaptığım oluyor. Sağlığıma zarar ettiğinin farkındayım ve kilo almama sebep oluyor. Nasıl bırakabilirim, ne yapabilirim?
Boy: 181
Yaş: 24
Kilo: 75