Kapı ve telefon calma gibi seslerde uykudan hızlıca uyanıyorum ve kalbim aşırı derece hızlı atıp başıma ağrı giriyor. Korku ile uyanıyorum ne yaptığımı bilmiyorum sersem bir şekilde ayılana kadar geziyorum. Uyurgezerlik sorunum da var. Uykudan birisi uyandırınca da korkuyorum. Uzun zamandır bu durumdan rahatsızlık duyuyorum. Ne yapmam lazım? Doktora gitmeyi pek istemiyorum zaten yoğun bir hayat yaşıyorum antidepresan veya uyku ilacı gibi bir ilac verirse kullanamayacağım.