Spor yapmak boy uzamasını etkiler mi?
Sağlıklı Yaşam0 Mesaj
●1 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Sağlık Forumları
- Sağlıklı Yaşam
- Spor yapmak boy uzamasını etkiler mi?
-
21-10-2022, 01:12:42Selam arkadaşlar, yaşım 15. babam ile spor salonuna yazıldık. Babamın arkadaşları bayağıdır gidiyorlar oraya, kas falan yapmışlar. Sorum şu: Ben de oradaki hareketleri yapıyorum. Bu boyumun uzamasını etkiler mi? İlk başta bisiklet suruyorum. Sonra koşuyorum. İsimlerini bilmiyorum fakat oturduğum ve yattığım yerden ağırlık kaldırdığım ve cektiğim hareketler var. Ağırlıklı squat da yapıyorum. Bunları babamın arkadaşları gosteriyor.