Arkadaşlar, yaşım 14, konsantrasyon bozukluğu yaşadığımı fark ediyorum. Ornek olarak oyun oynuyorum fakat aslında oynamıyorum, kafam hep başka yerlerde. Kulağımda kulaklık var, muzik sesi geliyor, Discord'dan sesler geliyor fakat kapı kapalı olmasına rağmen salonda telefonla konuşan bireyin konuşmasını duyuyorum ve bu dikkatimi bozan şeylerden birisi.

Tek bir yere odaklanamıyorum. Dışarıdan gelen bir ses, birinin yurumesi, başka bir olay kafama geldiği zaman asıl yaptığım işi unutuyorum gidiyor. Elimde cople okula kadar yuruduğumu hatırlıyorum

Doktor'a falan başvurmalı mıyım ? Araştırdığım kadarıyla dengesiz beslenme, sağlıksız beslenme ve az uyku bu sorunu yaratıyormuş. Fakat gunde en az 13-14 saat uyuyorum. Cok fazla sağlıklı beslendiğimi soyleyemem fakat elimden geldiğince beslenmeye calışıyorum. Bir şey okurken anında rahatsızlık yaşıyorum ve odak kaybediyorum. En son kitap veya manga 2020 Kasım'da okumuştum galiba.

Onumuzdeki sene LGS'ye gireceğim ve bu yaz kafamı boşaltıp ders calışmayı planlarken ben daha duvara bile bakamıyorum. Hepinize hem okumanız hem de yardımlarınız icin şimdiden teşekkurler