Kilo vermek icin diyetisyen arıyorum. Daha once defalarca istediğim kilolara ulaşıp, insulin direnci ve deprasyon gibi sağlık sorunları nedeniyle geri kilo aldım. Zamanında cok fazla aynı programları yaptığım icin artık o programlara uymak cok cok zor hale geldi benim icin. Neredeyse her diyetisyen aynı programı veriyor. (yemek olarak aynı olmasa da hep sebze ve et. Sebze zaten sevmiyorum, et ise pahalı bir gıda.) Kilo vermede temel gıdalar bunlar ama bana bir miktar ceşitlilik ve motivasyon lazım diyetisyen tarafından. Ve en onemlisi maddi acıdan zorlamaması lazım muayene ucretinin.
Gerekli olacak bilgilerim:
Vermek istediğim kilo: Min. 30 (şu an 1.84 ve 110 kiloyum. Son 6 ayda 40 kilo aldım.)
Konum: Antalya'dayım şu an ama Online diyet de işe yarıyorsa o da olur.
Beklentim: Mumkun olan en kısa surede en fazla kiloyu, en az spor ile vermek. (hic spor yapmadan sağlıklı bir şekilde haftalık 4 kilo verdiğim zamanlar oldu. Metabolizmam sayesinde cok hızlı kilo alıp verebiliyorum.)