Arkadaşlar selam oncelikle yarın LGS'ye gireceğim, tum LGS'ye giren kardeşlerime Allah kolaylık versin. Şimdii konuya gireyim, ben eskiden surekli futbol oynuyordum ve cok az bir kilo fazlam vardı ve 2 3 saate oynasam bacaklarım ağrımıyordu son 1 2 ayda bacaklarım cok ağrıyor. 7 8 kilo fazlam var. Bacaklarım resmen 15 20 dk oynadıktran sonra kemiklerim sızlıyor. Oturdum mu kalkamıyorum. Şimdiden sorumu okuyup cevap veren herkese cok teşekkur ederim.