Arkadaşlar merhaba, ben gercekten ortalamadan cok cok fazla yiyorum ama kilo almıyorum.
Aşırı cılız bir şeyim, kilo almak istiyorum. Yiyorum, yiyorum ama alamıyorum.
Boyum 1,65 - 1,66 arası. Kilom 54, 13 yaşındayım.
Her sabah kahvaltı yapıyorum. Oğlenleri (hafta ici) 1-2 sandvic ve akşam yemeği. Sonra da abur cubur yiyorum.
Ama hala artan bir şey yok. Ne yapmalıyım?