Arkadaşlar selamlar biliyorsunuz ki yaklaşık 1.5 senedir pandemi belasından dolayı evlere kapandık ve coğumuz hareketsiz kaldı. Bende sizler gibi eve tıkılıp hareketsiz kaldığımdan bugun icimden geldi ve artık haftada 4-5 gun yaklaşık 6km mesafeyi yurume kararı aldım. Bugun ilk yuruyuşumu yaptım ve yururken ayaklarımın ust bileklerimde bir ağrı oluştu. Bir yerden sonra oturup biraz dinlenme ihtiyacı hissettim. Onceden nispeten hareketli bir hayatım vardı diyebilirim. Okul, spor vb. nedenlerden sık sık yurur dışarı cıkardım ancak pandemi nedeniyle 0 harekete duştum. Sizce sebebi hareketsizlik midir? Bir sure sonra gecer mi? Yoksa bir problem olabilir mi?

Boyum 1.86 kilom 90.
17 yaşındayım.