Merhaba arkadaşlar dikkat sorununa sahibim. Bundan dolayı hayatımda bazı sorunlar yaşıyorum. Eğer bir şeye dikkatimi sağlarsam yapamayacağım bir şey yok fakat odaklanamıyorum. Hemen dikkatim dağılıyor. Bu da unutkanlık vb sorunlara yok acıyor. Bir Doktor'a gorunmeye ihtiyac duyacak gibi ileri seviye değil. Neler onerirsiniz? Hayatınızda bir şeye dikkatinizi vermeniz icin uyguladığınız methodlar var mı? Veya şunu ye şunu yap gibi onerileriniz varsa yorum kısmına bekliyorum. Şimdiden yanıt verenlere teşekkurler.