Dostlar selam, uzun suredir basketbol ile uğraşıyorum. Fakat boyum oynadığım pozisyona gore biraz kısa kalıyor. Boyumu arttırmak icin marketlerde satılan Pınar Protein Sut 26G urununu gordum ve bazı arkadaşlarıma sorduğumda boy uzatmadığını, kas kutlesi yapmak icin kullanıldığını soylediler. Bazıları ise diğer sutlere gore daha fazla protein olduğu icin daha fazla boy uzattığını soylediler. Almakta kararsız kaldım. Sizce alınır mı, bunun hakkında fikri olan var mı? Ayrıca sadece proteinle değil, kalsiyum değerinin de yuksek olması gerektiğini biliyorum. Yorumlarınıza acığım.