Dostlarım selamlar. Gunluk olarak duzenli bir şekilde spor yapmak istiyorum. 3 ay once 1 yıllık kayıt yaptırmıştım ve şu an boyum 177 kilom 95 diyelim sağlıklı beslenmiyorum maalesef ve cok yiyiyorum anti depresan kullandığımı belirtmek isterim belki işinize yarar bu ara grip ilacıda iciyorum yani 2 gundur falan filan.
İlaclar: Lustral 100 mg hapı ikiye boluyorum, abizol 5 mg aynı şekilde ıki'ye boluyorum bir de ritalin iciyorum. Bu da ayakta tutuyor. Ne yapmalıyım? Zaten cok uyuyan bir insan değilim dersi gece mi calışmalıyım ne yapmalıyım? Yardımcı olursanız sevinirim..
Yorumlarını biraz sonra okuyacağım hemen cevap veremem şu anda.