4-5 gundur beyaz ekmek ile fındık ezmesi ve Cicibebe yiyorum. Onceden duşuk yağlı olup gozuken kaslar şu an biraz daha azald, i yine yagli degilim ama o kadar belli degil kaslar. Eskisi gibi dusuk yag oranima kavusmam kisa surer mi? Cunku cok hizli kilo alip verebiliyorum.