Merhabalar Oncelikle. NoFap denen uygulamaya başladım ve yaklaşık olarak 20 gun oldu. Pek farklı bir şey hissetmiyorum. Beklentim ne yonde olmalı anlayamadım sanırım. Anlatabilecek biri var mı?

NoFap'e ilgi duyan ve başlamayı duşunenler icinde tecrubelerimi aktarayım:

İlk 8-9 gun hicbir şekilde zorlanmadım (Bundan onceki NoFap denememde 3 veya 4. gunde zorlanmaya başlamıştım.)
Fakat 16. gundeydi sanırım, aşırı derecede istemeye başladım fakat Engel olduktan sonra (1-2 gun sonra) hicbir şekilde istememeye başladım. (Yapasım gelmiyor.)
Ve eğer porno izliyorsanız onların kalıntıları da siliniyor aklınızdan.