Arkadaşlar normalde cok zor kilo alan birisiyim cok fazla yemek yiyorum ama pek kilo alamıyorum. Oruc tutarken zayıflanabilir mi? Kilo verirsem alabilmek benim icin işkence olur, metabolizmam cok hızlı galiba. Verilebiliyorsa ne onerirsiniz?

Yaş 15, Boy 1.70M ve kilo 56.