Yaklaşık 2 gun once eczaneye gittim ve tartıldım, kilomun bayağı fazla olduğunu gordum. 89 civarı kilom vardı ve rahatsız olmaya başladım. Onerebileceğiniz diyet varsa yazarsanız sevinirim.

Alerjim bildiğim kadarıyla yok.
Boy 183 / Kilo 90 baz alabiliriz.

Uzun suren diyet istemiyorum, sağlıklı diye onları atmayın lutfen.