Dostlar 9 senedir tırnaklarımı koparıyorum. Kucuk yaştan beri stresli yapımdan dolayı hep tırnak kopardım. Bu ilk başlarda ucundaki derileri kaldırmaktı şimdi ise tırnaklarımın yarısına kadar koparıyorum. Bu sebeple su ile temas anında elim acıyor, kanıyor, kotu gozukuyor. Bu alışkanlık yuzunden bircok kere kıl kurtları ile uğraştım. Stres, ofke, yorgunluk anlarında koparıyorum, ama artık coğu zaman koparıyorum. Bir kızdan hoşlanıyorum ve parmaklarım beni utandırıyor. Nasıl bırakabilirim?