Ben bayağı bir kiloluyum dostlar, bunun icin onlarca kez diyete girdim ama ailem yuzunden bozdum, bazen de kendi rızamla bozdum. Bu konuda yardımınıza ihtiyacım var, yani kendimi nasıl motive edebilirim? Ven 105 kiloyum, boyum da 1.68. Şimdiden herkese teşekkurler.