15 yaşımdayım, 50 kiloyum. İlerleyen zamanlarda fitnessa başlayacağım, fakat biraz kilo almak istiyorum. Bir arkadaşım duzenli olarak cok pilav yememi soyledi. Sonra YouTube'den Ege Fitness izledim, o da aynı şekilde sağlıksız bir şekilde kilo almam gerektiğini soyledi. Fakat ben kilo alacağım diye sağlığımdan olmak istemiyorum. Acaba ne yapmalıyım? Her gun pilav gibi şeyler yersem şeker hastası olmaz mıyım?