1.5 sene gibi kısa bir surede yaklaşık 10 kilo aldım ve nedenini cok bilmiyorum. Değişen bir şey yok, yediğim miktar da aynı hareket ettiğim miktar da. Fakat ozellikle Online ders zamanlarında hic hareket etmediğim icin hızla kilo aldım ve şu an cenemin altı bile tombul gorunuyor. Evde verilir mi bu kilo? Ne yapmak lazım? Spor salonu gibi bir yere gitmeyi cok istemiyorum acıkcası. Evde vermek benim icin daha olası.