Merhaba, okuldan gelince cok yorgun oluyorum, hic ders calışasım, bir şey yapasım gelmiyor. Ne yapıyorsam yorgun yapıyorum ve hic yapasım da olmuyor zaten. Ne yapmalıyım? Yol yaklaşık 1.30 saat, sabah 06.00'da uyanıyorum, 07.10'da evden cıkıyorum. Akşam 17.30 gibi evde oluyorum. Duzenli spora başlasam faydası olur mu? Ayrıca her gun kahve icsem bir zararı olur mu?