Merhabalar 15 yaşındayım boyum 1.60 1.62 arası bir şey. Boyum uzun zamandır uzamıyor surekli aynı durumdayım. Lisedeyim ve nerdeyse en kısa benim. Annem 1.60 babam 1.76 abim ise 1.97 boyunda. Yaşıma gore kısa olduğumu duşunuyorum. Genetik olsaydı abim bu boyda olmazdı sanırım. Sizce uzaması icin neler yapmalıyım, hangi gıdaları daha cok tuketmeliyim?