Arkadaşlar bendeki titreme cok yersiz bir zamanda oluyor. Mesela ilk defa bıcak tuttuğumda veya kestane cizdiğimde elim titriyor. İnce işleri ilk defa yaparken elim titriyor. Bu bir hastalık değildir umarım. Onerebileceğiniz egzersizler var mı?