Ruhsal/akıl sağlık sorunlarımdan dolayı nefesimi etkiliyorum yani psikolojik sorunlarımdan dolayı ritmi bozuyorum. Uzun zamandır boyle, bugun kalbimde uyandığımdan beri (goğsumun ortasında farklı bir his var). Nefes alma, nefes verme ve duraklama bolumlerinin sureleri ile oynuyorum. Bu durum (sadece uyurken uzun sure devam ederse) kalbime veya diğer organlarıma (beyne) zarar verir mi? Teşekkurler.