Ergenlikte diyet yapmayın diyorlar. Diyetten kasıtları ne acaba? Zaten normalde de hamur işi, şeker, tuz, yağ, abur cubur yemeyin diyorlar. Bunları yemeyince zaten diyet oluyor. Bir insanın hamur işi, abur cubur vb. yemeden alması gereken gunluk kalori miktarına ulaşması gercekten zor. Cok fazla yemek yemesi lazım. Ergenlikte diyet nasıl olmalı?