Merhaba 1 yıllık spor gecmişim var, kas kutlem yağ kutlemden fazla ve biraz daha şişmek icin kreatin kullanmaya başladım, ilk hafta overdose yapabiliyoruz ve bende boyle yaptım ancak şoyle bir sorun var, Overdose 1 gunde 20gram alınarak 1 hafta yapılıyor. 20gram 3-4 saate bolunerek 4-5gram şeklinde ayrı ayrı alınıyormuş, ben tek seferde 4 gundur 20gram alıyorum. Bir sorun oluşur mu?