Arkadaşlar selam gecenlerde bir kere tartıldım 89 kiloydum. Dedim bu iş boyle yurumez diyet, spor vs. derken başladım. 6 gun gecti ve şu an tartı 85.1 gosteriyor. Ben gec uyuyup gec kalktığım icin sabah kahvaltısı, oğle yemeği falan yok sadece akşam yemeğine gidiyorum ve aynı zamanda spor yapıyorum. Sizce 6 gunde 89'dan 85.1'e inmem ne kadar sağlıklı? Şimdiden teşekkur ederim.