Arkadaşlar, 24 yaşındayım, 5 yıldır ara ara sol dizime bir ağrı giriyor. Ben artık meniskus olduğundan eminim diyebilirim. Art arda halı saha yaptığımda, 15-20 turluk futbol stadı etrafında yaptığım koşuların sonrasında, merdiven veya yokuş cıkıp indiğimde belli aralıklarla bir ağrı-sancı saplanıyor. Ameliyat dışında oneriniz var mıdır? Ne yapmam gerekiyor bu ağrıdan kurtulmam icin? Bu ağrıyı cekip cozum bulabilen var mı?