Merhaba arkadaşlar. Ben antrenmanlarda surekli sakatlanıyorum. Bileğime İbuprofen, Bengay ne varsa surdum geciyor diğer antrenman yine acıyor. Ayağımızı dışa cevirdiğimizde oluşan boşluk vardır. O boşluğun ici ağrıyor sonra tarak kemiği ağrıyor. Hocalarıma danıştım biri diğer antrenmana gel bir bakalım durumuna dedi, diğer hocam bileğine sargı bezi sar dedi şu kendiliğinden yapışanlardan. Kronik sakatlara benzedim resmen. Performansımı da duşuruyor sizin onerebileceğiniz bir tavsiye var mı?