Arkadaşlar merhaba. Uzun zamamdır uykusuzluk problemi yaşıyorum. Bunu nasıl duzeltebilirim? Saat 10-11'de uykum geliyor yatıyorum sabah 5.30'da kalkıyorum, gun icinde uykulu yorgun hissediyorum. Şimdiden teşekkurler.