OKB'den nasıl kurtulunur?
Sağlıklı Yaşam0 Mesaj
●0 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Sağlık Forumları
- Sağlıklı Yaşam
- OKB'den nasıl kurtulunur?
-
20-10-2022, 18:33:17Bu OKB illetinden bıktım usandım artık. OKB, kısaca beynin sizi hep aynı duşunce uzerinde takılı bırakması gibi bir şey. Bir şey yapayım diyorum, beynim takılı kalan duşunce yuzunden odaklanamıyorum. Kapıyı kapatıyorum, odama cekiliyorum. Tam film veya dizi izleyeyim derken sanki kapıyı kapamamisim gibi duşunceler olur, beyni rahatsız ediyor ve kısaca zevki mahvediyor. Eğer bir sure sonra takmazsam yavaş yavas geciyor ama sure genelde zorlu oluyor. Bazen cok feci tetikleniyor, bir kere yapsam hep yapma isteği geliyor. Bu sadece kapı orneği bu kapı gibi daha bir suru ornek var. OKB yaşamış arkadaşlar icin, bu illeti nasıl anlattınız?