Dostlar bir yerden başlamam gerektiğini duşundum ve basit bir fitness salonuna kaydoldum. Ancak bundan sonra ki surecte ne yapmam gerektiğinde cok bir bilgim yok ve kararsızım.

Yaşım 16, boyum 164 ve kilom 47. gercekten cok ince duruyorum. Zayıfım yani. Fitness'a başlamamın sebebi ise yemek yeme isteğimi arttırıyor. ( daha onceden de gitmiştim ve yaklaşık 7 kilo almıştım 1 ayda ). Belki bu sebebten dolayı hem biraz vucudumu şekillendiririm hem de kilo alırım diye duşunuyorum.

Bundan sonra ki surecte tavsiyeleriniz nelerdir? Ne yapmam gerekiyor? Gercekten cok bir bilgim olmadığı icin soruyorum.