Hikayem futbol oynarken duşmem sonucu belimde hissettiğim bir cıtlamayla başlıyor. Yaklaşık 6 ay boyunca boy uzamasıdır gecer diyerek doktora gozukmemiştim ve gittiğimde bel fıtığı olduğumu oğrendim. Boy 1.85 kilo 81 civarı. MR sonucu belimin sol tarafında buyuk bir fıtık olduğu soylendi. Egzersizler verildi. Bel ve karın kaslarımı guclendirmek icin ozel antrenor tutmuştum fakat korona yuzunden aksadı gitmiyorum. Yuzmenin iyi geldiğini duydum fakat korona yuzunden gidemiyorum. Ağrılarım cok sayılmaz fakat yaşam kalitemi duşuruyor. Sınav haftası yuzunden egzersizlerimi bırakıp saatlerce oturmam sonucu yurumede ve ayakta durmada acı cekiyordum. Ameliyat olmak istemiyorum, gunde 3 kez olmak uzere egzersizlerime geri başladım. Egzersizler hareketsiz kalmaya kıyasla iyi hissettiriyor. Koronadan kurtulana kadar boyle devam edip yuzmeye gitmeyi duşunuyorum. Benim gibi bel fıtığı mağduru olup fikir, yardım verebilecek birileri olup olmadığını oğrenmek icin yazıyorum bunu, iyi gunler.