Arkadaşlar boyum 1.78 kilom 130KG. Pandemide aşırı kilo aldım. Sizlere birkac sorum olacak bilenler cevap verirse sevinirim:

1- Eliptik bisiklet hangi bolgedeki yağları yakar? (Bende gobek, bacak, goğus, popo şimdi fark ettim de her yerde yağlanma varmış)

2- Ayda duzenli kilo vermek insanın kilosunun %5'ine denkmiş. 130KG isem ayda 7KG civarı vermem gerekiyor değil mi?

3- Amacım kas yapmak gibi şeyler olmadığı icin sadece yağları eritmek istiyorum. Sadece eliptik bisiklet ile duzenli spor yapmak bunun icin yeterli olur mu? (Tabi diyet de yapacağım, demek istediğim başka aletlere de gerek var mı anlamında.)

4- Eğer yeterli ise 150KG'ya kadar taşıma kapasitesi olan eliptik bisiklet tavsiyesi verebilir misiniz? Haftada 5 gun, gunde 3 saat şeklinde calışmayı duşunuyorum. (Butce en fazla 8000 TL)