8 ay kadardır sigara iciyorum. Son zamanlarda her dal ictikten sonra kısa sureli anksiyete yaşıyorum. Bırakmak istiyorum, icmem bırakırım sıkıntı yok ama mesele şu ki sınava 1 ay var deli gibi ders calışmam lazım. Korkum, sigarayı bıraktıktan sonra yoksunluk cekip odaklanma sıkıntısı cekmek, konsatirasyon ve sınava 1 ay var. Ne yapmamı oneriyorsunuz? Bu arada sınav sağlığımdan onemli